drislov
Ваше нове життя починається зараз
drislov - це інноваційна система відновлення та підтримки активного довголіття для людей поважного віку
Дізнатися більше
Наші програми
М'яка йога
Адаптовані комплекси йогічних вправ для покращення гнучкості, балансу та зменшення болю в суглобах. Наші заняття розроблені з урахуванням особливостей організму людей поважного віку.
Аквааеробіка
Вправи у воді знижують навантаження на суглоби, одночасно забезпечуючи природний опір для зміцнення м'язів. Ідеально підходить для відновлення після травм та підтримки загального тонусу.
Скандинавська ходьба
Ефективна техніка ходьби з використанням спеціальних палиць, що дозволяє задіяти до 90% м'язів тіла, покращити поставу та серцево-судинну систему.
Когнітивні тренування
Поєднання фізичної активності з вправами для розуму допомагає підтримувати ясність мислення, покращувати пам'ять та запобігати віковим змінам когнітивних функцій.
Переваги наших програм
Науково доведено, що регулярна фізична активність у поважному віці має величезне значення для підтримки якості життя та самостійності.
Потенційні покращення при регулярних заняттях:
- Підвищення м'язової сили та витривалості
- Покращення рухливості суглобів та гнучкості
- Поліпшення координації та балансу
- Потенційна нормалізація тиску та обміну речовин
- Позитивний вплив на емоційний стан
- Покращення якості сну
- Підтримка здорової ваги
- Соціалізація та нові знайомства
Наш підхід
Індивідуальна оцінка
Перш ніж розпочати заняття, ми проводимо детальну консультацію для визначення поточного стану здоров'я та встановлення реалістичних цілей.
Адаптовані програми
Всі вправи модифікуються відповідно до індивідуальних особливостей та можливих обмежень кожного учасника.
Поступовий прогрес
Ми віримо в поступове нарощування інтенсивності та складності вправ для досягнення стійких результатів без ризику для здоров'я.
Історії наших клієнтів
"Після виходу на пенсію я почала відчувати, що моє тіло слабшає, а настрій погіршується. Програми drislov допомогли мені відновити енергію та знайти нових друзів. Особливо подобаються заняття з аквааеробіки — після них відчуваю себе на 20 років молодшою!"
Марія Петренко, 68 років
Займається 8 місяців
"Після інсульту лікарі казали, що повне відновлення малоймовірне. Але індивідуальна програма від drislov та їхня підтримка допомогли мені повернутися до активного життя. Тепер я знову можу гуляти з онуками і навіть займаюся скандинавською ходьбою!"
Віктор Ковальчук, 72 роки
Займається 1,5 роки
Наші фахівці
Олена Мельник
Головний реабілітолог
20+ років досвіду в реабілітаційній медицині. Спеціалізується на відновленні після травм та розробці програм для літніх людей з хронічними захворюваннями.
Андрій Коваленко
Інструктор з адаптивної фізичної підготовки
Розробник унікальних методик тренувань для людей поважного віку. Має сертифікацію з геріатричної фізичної терапії.
Наталія Шевченко
Нутриціолог
Експерт з питань здорового харчування для підтримки активного довголіття. Розробляє індивідуальні рекомендації з урахуванням вікових особливостей.
Зв'яжіться з нами
Контактна інформація
Сб: 9:00 - 16:00
Нд: Вихідний